호주의 많은 아이들이 유제품, 견과류, 콩, 글루텐에 알레르기가 있습니다. 5명 중 1명이 글루텐 불내증을 앓고 있는 것으로 추산됩니다. 즉, 시중에 판매되는 많은 제품이 배탈부터 더 심각한 증상까지 다양한 증상을 유발할 수 있다는 뜻입니다.

부모로서 우리는 이것이 마트에 갈 때만 고려하면 된다고 생각할 수 있습니다. 하지만 비누, 로션, 헤어 제품처럼 아이들의 알레르기를 유발하는 흔한 성분을 함유한 다른 제품들도 많습니다. 다행히도, 이런 흔한 알레르기 유발 성분이 없는 제품들이 많이 있습니다.

글루텐, 유제품, 콩, 견과류: 뭐가 그렇게 큰 문제인가?

많은 아이들이 갑자기 나타나는 가벼운 "설명할 수 없는 증상"을 보일 수 있습니다. 하지만 자세히 살펴보면, 이러한 증상들은 흔한 알레르겐 중 하나에 대한 반응일 수 있습니다.

왜 유제품을 사용하지 않나요?

유제품 알레르기가 있거나 유당 불내증이 있는 어린이에게는 유제품이 아닌 제품이 중요합니다. 유제품은 생명을 위협하는 반응인 아나필락시스를 포함한 심각한 반응을 유발할 수 있기 때문입니다. 유제품에는 카제인이 함유되어 있는데, 일부 사람들에게는 소화가 어려워 변비나 설사와 같은 소화 문제를 유발할 수 있습니다.

왜 대두를 사용하지 않나요?

부모가 자녀에게 콩이 들어가지 않은 제품을 먹이는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 기존 콩 제품에는 GMO와 살충제가 많이 함유되어 있어 아이들의 민감한 신체에 쉽게 반응을 일으킬 수 있습니다. 어떤 아이들은 콩에 알레르기가 있고, 어떤 아이들은 콩에 민감하거나 과민증을 보일 수 있습니다.

왜 견과류를 안 먹는가?

견과류는 가공 과정에서 불필요한 충전제, 결합제, 방부제 등 여러 화학 물질을 함유하고 있습니다. 아이들이 이러한 물질에 알레르기 반응을 보이는 것은 드문 일이 아닙니다. 두드러기, 목 부기 등이 나타날 수 있습니다. 이러한 물질은 복통, 복부 팽만, 설사 등 심각한 부작용을 유발할 수 있으며, 생명을 위협하는 아나필락시스 쇼크도 유발할 수 있습니다.

견과류가 들어 있는지 확인하기 위해 헤어 제품과 같은 모든 제품을 확인하는 것이 중요합니다. 견과류는 알레르기가 있는 어린이에게 매우 심각한 반응을 일으킬 수 있습니다.

왜 글루텐 프리인가요?

최근 셀리악병에 대한 인식이 높아짐에 따라 글루텐 프리 식품이 주류를 이루고 있습니다. 하지만 셀리악병이 없더라도 어린 나이부터 글루텐을 견디지 못하는 사람들이 많습니다. 이런 사람들에게는 잠재적인 부작용을 예방하기 위해 접촉하는 모든 제품이 글루텐 프리인지 확인하는 것이 중요합니다.

글루텐을 함유할 수 있는 제품에서 주의해야 할 성분으로는 "변성 전분"과 "전분 추출물"이 있는데, 이는 일반적으로 개인 관리 제품의 증점제로 사용됩니다.

결론

대부분의 호주 아이들은 견과류나 콩 알레르기가 없지만, 글루텐, 유제품, 견과류, 콩이 함유된 제품을 먹이기 전에 아이에게 알레르기 검사를 받는 것이 좋습니다. 다행히도 아이들에게 흔한 이러한 알레르겐을 피하는 천연 식품과 개인 위생용품이 많이 있습니다.

음식 민감증이 증가하는 이유에 대한 과학적 근거는 아직 불분명하지만, 특히 건강과 웰빙을 위협할 가능성이 있을 때는 피해야 할 일이라는 사실은 확실합니다!